読書【003】その3 50代で本を1000冊読む記録
60代までに本を1000冊読む記録
読書
健康【005】身体に良いものを食べるカビなしコーヒー 「BLUE SIX Clean Coffee 」に行ってみた
カビなしコーヒーのお店に足を運んでみました。 日々年老いてます。75歳まで健康に過ごしたいため、食事にはできる範囲で気を使っております。コーヒーのカビ毒については高城剛氏のメルマガを読んで意識するようになりました。水、コーヒー、赤ワイン大好...
健康【004】その2 血糖値を見える化して食生活を改善する。まとめ編
フリースタイルリブレを装着し、自身の食生活を見直してみる。
読書【003】その2 50代で本を1000冊読む記録2
今回はシンプル、ミニマル系の本を何冊か読みました。
健康【004】血糖値を見える化して食生活を改善する。開始編
食事記録アプリ「カロミル」やグルコース値を記録するセンサーフリースタイルリブレを活用し、血糖値を見える化して食生活を改善するための記録。
読書【003】50代で本を1000冊読む記録1
50代男の読書記録
料理【002】母のスペイン料理を作る。「煮込みハンバーグ」編
母の手料理レシピを紹介。
つくる【001】スマホでしか写真をとったことがない男、カメラを始める。
はじめに カメラって敷居が高いですよね。大きなカメラを首から下げるのもなんだか照れ臭く感じてしまいます。そんなわたしがカメラを購入するまでの顛末です。 SONY Sony ZV-1 II Vlog cameraを購入してみました。 なぜカメ...