2024-01

健康

【004】血糖値を見える化して食生活を改善する。開始編

食事記録アプリ「カロミル」やグルコース値を記録するセンサーフリースタイルリブレを活用し、血糖値を見える化して食生活を改善するための記録。
読書

【003】50代で本を1000冊読む記録1

50代男の読書記録